凡事預則立，不預則廢，合理的計劃可以讓我們的Flag屹立不倒，達到目標。那我們應該如何制定科學合理縝密的計劃呢？快來跟若塵姐姐一起學習——如何為新學期制定一份實用性計劃，遇見更好的自己。

       一、 設置切合實際的時限

       假如你要做的是年度計劃，但根據以往經驗來說，一年太長，我們有理由從年頭拖到年尾。所以，在做計劃的時候，就不要給自己拖延的機會了！

       一個事項的計劃周期最長不要超過6個月。我們可以每年分四次做計劃：寒假、春學期、暑假、秋學期。把一年中要完成的事情這樣分成四段，也是在時限上拆分目標了。每一個時段結束，我們要根據實際情況實時調整下一時段的計劃，不至于戰線拉太長超出自己的掌控范圍。

       二、 把握好自己的時間節奏再細分計劃

        比如，我們今年要完成讀完20本書。一年有52周，這意味著大約兩周要讀完一本，平時還要學習，你可能覺得這有點困難。但其實這是沒有問題的，讀完20本書，當然不是先玩了半年，下半年奮發圖強一口氣讀完的。而是要把它們適度安排進了四個時段的計劃中，每個時段只需讀完幾本書就可以了。如果你比較精細，可以繼續細分成月計劃、周計劃、日計劃，每一天都安排得滿滿當當、舒舒服服的。

       三、 安排一段適應期

       你真的很了解自己嗎？你制定好的計劃真的很適合自己嗎？你制定好的計劃能做到按部就班地實施嗎？三連問后，如果你的答案是否定的或者是不確定的，那還是安排一段適應期（試用期）吧。我知道你的計劃新鮮出爐還冒著熱氣，恨不得立馬咬下去，別急，心急吃不了熱豆腐。

       這個適應期一般是三周，據相關科學論說，人要培養一個習慣，21天就夠了。要是你進入狀態快，也有很強的自律性，三周不到就可以判斷出一份計劃的合理性和適應度了。合適，繼續；不合適，調整，你和計劃要彼此熟悉、了解、親近 。

       最后，你的計劃不要過于復雜，less is more.來吧，按照自己的目標一起制定新學期計劃，朝著更優秀的自己前進、發現更棒的自己！

作者：李若塵/審稿：馬琦