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一、軍訓集合出發的時間地點

    軍訓出發時間：2018年8月31日中午13點在各班教室集合，準時出發。

二、新生軍訓攜帶物品

  （1）必帶物品：

     ①洗漱用品（毛巾、牙刷、牙缸、牙膏、洗發水）

     ②餐具

     ③大口的喝水杯

     ④舒適的運動鞋、襪子

     ⑤皮帶

     ⑥本子、筆、書

     ⑦防蚊蟲叮咬的藥劑

     ⑧衛生紙、面巾紙

     ⑨常用藥（如感冒藥、治拉肚子藥、潤嗓子的藥）

  （2）選帶物品：

     ①臉盆

     ②床單被罩   

     ③少量零花錢

     ④貼身T恤、背心

  （3）不允許學生帶手機。

  （4）不要帶貴重物品。

三、按照我校新生入學的相關規定，要求入學新生均需參加國防教育及軍訓。如有特殊原因必須請假，請提前報備政教處并跟下一屆學生補訓。

四、所有國防教育及軍訓學生均需遵守陜西師范大學附屬中學學生儀容儀表規范。

    （1）注意個人衛生，指甲、頭發保持干凈。不留長指甲，不染指甲油。

    （2）不染發，不燙發。女生不留披肩發，前額發不遮眼，過衣領的頭發必須扎起，發夾不得過于異型、花哨。男生不留胡子, 不剃光頭，不留長發，前額發下壓不超過眉毛，兩側鬢角不蓋耳。

    （3）不化妝，不戴飾物（包括玉佩、佛珠），不戴有色眼鏡。

     對于沒有按照以上要求做的學生在軍訓期間，學校將組織軍訓基地當地理發師進行理發，并對違反規定學生將按照學生規定進行處理。

     望各位新生按照要求自行在軍訓前進行整改。

五、軍訓期間注意事項

   （1）保持積極樂觀的心態去迎接、接受軍訓。心理疲憊是導致身體疲勞的根本原因。

   （2）軍訓過程中，如覺身體不適或狀態不佳，應及時向班主任或教官提出，一定要休息，不要硬撐；但休息不能離開場地，只能在場內指定的地點。

   （3）注意防暑降溫。穿軍訓服、運動鞋。休息時減少追逐、跑、跳，以防止產生熱量過多。

   （4）嚴守紀律。按照要求完成訓練，避免因動作不規范造成身體傷害，不頂撞教官。

   （5）學生自備飲用水,隨身攜帶。

   （6）注意飲食衛生和作息。軍訓體力消耗極大，早上一定要吃飽早餐，保證午休，午、晚餐要適當補充營養。

   （7）吃飯時不要太挑剔，不要挑食，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。 

   （8）要有發揚互助、團體、拼搏精神，鍛煉堅強意志，齊心協力，共同進步。

    溫馨提示：訓練期間不允許家長到基地探望。

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陜西師范大學附屬中學 政教處

 陜西師大附中分校 政教處

2018年8月7日