為提高我校學(xué)生心理健康素質(zhì)，不斷提升我校學(xué)生心理健康水平，引導(dǎo)學(xué)生合理表達(dá)情緒、管理情緒。10月25日下午，在政教處的組織和四年級組的全力配合下，由我校心理健康教師年彥娜開展了講座“潤璞大講堂”之心理健康——做情緒的朋友。

講座伊始，年老師通過熱身小游戲拍拍操調(diào)動學(xué)生們的參與熱情，活躍現(xiàn)場氣氛。隨著音樂節(jié)拍的加快，讓學(xué)生在游戲中體驗開心、緊張等情緒。

講座中，年老師以《我的情緒小怪獸》繪本為載體，讓學(xué)生通過小怪獸的故事來回顧并分享自己快樂、傷心、憤怒、害怕、平靜時的狀態(tài)。并讓學(xué)生通過繪本故事學(xué)會繪制情緒晴雨表，進(jìn)而學(xué)會整理自己的情緒。

通過提出問題，讓學(xué)生積極思考消極情緒的積極意義，讓學(xué)生意識到情緒是沒有好壞之分，從而接納情緒。

年老師告訴同學(xué)們，不論是積極情緒還是消極情緒都需要合理的表達(dá)出來，并向同學(xué)們講述了“我訊息”的表達(dá)方式，讓學(xué)生在實際例子中活學(xué)活用。

在講座最后，年老師還向同學(xué)們分享了一些管理情緒的小技巧。讓學(xué)生通過本次講座可以管理好自己的情緒小怪獸，做情緒的朋友。

本次講座讓我校四年級學(xué)生認(rèn)識情緒、接納情緒、學(xué)會表達(dá)情緒并管理好情緒。今后我校將持續(xù)開展心理健康知識講座，全力做好學(xué)生心理健康教育，確保學(xué)生健康發(fā)展、全面發(fā)展。

編輯：年彥娜 審稿：付亮