臨近期末，相信大家已經積極地投入到了復習環節，那么若塵姐姐就來教大家幾個小妙招，幫助各位同學提高記憶力，快來一起看看吧！

NO.01聚精會神，排除干擾

記憶時如果聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。

如果一心二用，就會大大降低記憶效率。我們可以早上在家里找一個安靜的地方背誦需要記憶的內容，記憶的效果會好很多。

當然，我們也可以嘗試著把需要記憶的內容想得有意思點，找到興趣點，效果會更好一些。這是因為我們對于感興趣的東西往往專注力更強。

比如政治史綱的一些重大事件我們可以嘗試用順口溜的形式去記憶，效果會大大提升。

NO.02理解是基礎，重復是關鍵

理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，不容易記得住;即使記住，過幾天也會忘記絕大部分。

我們在學習過程中常常會遇見一些抽象的概念，如果只是死記硬背，碰到題目時就會經常出錯，但如果你真正理解了，答題的準確率會大大提升的。

根據“艾賓浩斯遺忘曲線”，我們知道遺忘的速度是先快后慢的。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。因此，重復是關鍵。

即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

要想鞏固記憶效果，重復記憶是絕對不可或缺的一個流程。

NO.03注重回憶

我們在復習時，不斷進行嘗試回憶，對知識進行再加工，可使記憶有錯誤的地方得到糾正，遺漏之處得到彌補，使重難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去學習的內容，也能避免遺忘。

比如在晚上入睡前想一下我今天學了哪些內容，背誦了哪些知識點，并去回憶知識點的內容，發現記憶不清晰的內容及時補漏。

這些方法你都學會了嗎？只是眼睛學會了還不夠喔，我們還要落到實處，抓緊行動起來吧！臨近期末考試，希望這些方法可以幫到你！

加油，若塵姐姐祝愿同學們考試順利，都能夠取得令自己滿意的成績！

作者：李若塵/審稿：馬琦